دبستان دخترانه دانشگاه صنعتی اصفهان Educational Complex of IUT

معرفی کتاب

معرفی کتاب صبح جادویی

کتاب صبح جادویی اثری از هال الرود، به شما نشان خواهد داد که همه افراد توانایی غلبه بر هر نوع مانعی را دارند و می‌توانند زندگی رویایی خود را خلق کنند.

فرقی نمی‌کند که هم اکنون زندگی شما چگونه است، خواه ورای تصورتان موفق و یا اینکه هنوز به دنبال راهی برای رسیدن به کامیابی هستید. اما یک وجه اشتراک بین همه‌ی شما وجود دارد و آن این است که همه می‌خواهید خودتان و زندگیتان را بهبود بخشید، زیرا همه انسان‌ها با میل و انگیزه درونی شگرف در جهت رشد و پیشرفت زاده شده‌اند.

هال الرود (Hal Elrod) به عنوان یک نویسنده، سخنران کلیدی و مربی موفقیت، خود را موظف می‌داند به شما بیاموزد که چگونه می‌توانید به نیروهای نامحدود درونتان دست یابید. او به عنوان یک دانش‌آموز همیشگی در زمینه رشد فردی معتقد است این کتاب عملی‌ترین و ثمربخش‌ترین، متدی است که تاکنون در مواجهه با تمام جنبه‌های زندگی خود داشته برای آنان که اهداف والایی دارند، کتاب صبح جادویی (The miracle morning) می‌تواند نقش شگرفی در رسیدن به سطح بالاتری از زندگی و در نهایت رسیدن به موفقیتی ورای آنچه تاکنون تجربه کرده‌اید داشته باشد.

این کتاب علاوه بر اینکه به شما در بالا بردن درآمد و افزایش فروش و سود کسب و کارتان کمک می‌کند، روش‌های نوینی برای رسیدن به سطوح عمیق‌تری از تعادل و رضایت شخصی در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان که تاکنون از آن‌ها غفلت کرده‌اید را در اختیارتان می‌گذارد. از جمله این زمینه‌ها می‌توان به سلامتی، شادکامی، روابط عاطفی، شرایط مالی و معنوی، و هرآنچه که در راس امور مهم زندگی شما قرار دارد اشاره کرد.

حتی اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با مشکلات بی‌شمار دست و پنجه نرم می‌کنند، مشکلاتی از قبیل مسائل عاطفی، روانی، فیزیکی یا مادی، این کتاب بارها ثابت کرده ‌است که می‌تواند در زمانی بسیار کوتاه به افراد در رفع موانع به ظاهر غیرقابل عبور کمک کند و تغییراتی خارق العاده را در زندگی ایجاد کند.

اگر می‌خواهید در برخی زمینه‌های مهم زندگی‌تان به پیشرفت‌های قابل توجه دست یابید و یا آماده ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان باشید به طوریکه شرایط کنونی شما به زودی به خاطره‌ای تبدیل شود، کتاب درستی را انتخاب کرده‌اید. شما هم اکنون آماده‌اید به کمک شیوه‌ای انقلابی سفری معجزه‌آسا را آغاز کنید... آن هم قبل از ساعت 8 صبح.

هال الرود در سن بیست سالگی تصادف کرد و در صحنه تصادف برای لحظاتی از دنیا رفت، او با وجود اینکه دچار آسیب شدید مغزی شده بود و دکترها گفته بودند که دیگر توان راه رفتن ندارد اما توانست به راهش ادامه داده و رکورد فروش سالانه شرکتش را بشکند. در واقع او توانست به دونده ماراتنی در قالب یک نویسنده با کتاب‌هایی پرفروش تبدیل شود.

کتاب حاضر به عنوان اثری که تاکنون زندگی هزاران نفر را در تمام دنیا متحول کرده ‌است می‌تواند کاتالیزوری برای متحول کردن زندگی شما نیز باشد. به عبارتی همان چیزی‌ست که تغییراتی سریع و عمیق در همه جهت‌های گوناگون زندگی‌تان به وجود می‌آورد.

معرفی کتاب

معرفی کتاب اثر مرکب

کتاب اثر مرکب و مضمون و هدف گذاری آن به نحوی است که مدیر، کارمند، مرد، زن، پیر، جوان و هر مخاطبی در هر قشر و سن و شغل و حرفه ای بتواند به فراخور نیازش از آن بهرمند شود و برای موفقیت و تداوم موفقیت به آن نیازمند باشد. تا آنجا که نویسنده در مقدمه کتاب ادعایی بزرگ می‌کند و می‌گوید: مهم نیست چه چیزی یاد می گیرید یا از چه استراتژی و تاکتیکی استفاده می کنید، موفقیت در نتیجه اثر مرکب به دست می آید.

بیایید با هم صادق باشیم! شما هرگز با یک هفته تمرین مثبت اندیشی و تلاشی که عدم اشتیاق آن را در اعماق وجودتان حس می‌کنید، به موفقیت دست نخواهید یافت. بیایید صادق‌تر باشیم!

درآمدهای میلیونی تنها با داشتن اینترنت پرسرعت امکان‌پذیر نیست. شما هرگز نمی‌توانید با نشستن روی مبل و تکرار عادت‌های قبل و جویدن قرص چربی‌سوز در طی یک ماه وزن کم کنید. هیچ کدام از چیزهایی که شما به دنبال آنها هستید به صورت یک بسته در فروشگاه‌ها عرضه نمی‌شود. بیایید برای یک لحظه از تمام فضای اطراف خود جدا شوید و بدون جنگ به این سوال جواب دهید: در کجای مسیر اهداف و زندگی‌تان ایستاده‌اید؟

موفقیت آسان نیست. هیچ کتابی بدون شما نمی‌تواند معنای عملی موفقیت را واقعیت ببخشد و هیچ رژیم غذایی بدون اراده‌ی صد در صدی شما نمی‌تواند باعث کم شدن وزن‌تان شود. صادقانه بگوییم، موفقیت اصلا راحت نیست. هیچ گاه در یک شب میلیاردر نخواهید شد و هرگز بدون شناخت و تمرین و تمرین و اشتیاق زندگی مخصوص به خود را نخواهید ساخت! اما باور این جملات نقطه شروع است.

اگر تا اینجای قصه را می‌توانید بازی کنید برای شما یک پیشنهاد ردنشدنی داریم. پیشنهادی درست شبیه یک نوشیدنی گرم وقتی دست‌هایتان از شدت سرما بی حس شده است.

پیشنهاد ما انجام تغییرات و روش‌هاییست که «دارن هاردی» در کتاب  «اثر مرکب»  برای شما نوشته است. این تغییرات به هیچ‌وجه اطلاعات جدیدی نیست. بلکه تمام کارهایی است که شما می‌دانید و انجام نمی‌دهید.

به عبارتی اگر منتظر یک داروی شفابخش هستید که شبیه به چوب جادوگر با یک ورد زندگی‌تان را از این رو به آن رو کند، اصلا سراغ این کتاب نروید. اما اگر به دنبال یک برنامه عملی و نقشه‌ای جامع و ملموس هستید، اجازه دهید جملات این کتاب بر روی انتظارات شما تاثیر بگذارد و فرضیات قبلی شما را پاک کند، حس کنجکاوی‌تان را برانگیزد و به زندگی شما ارزش دهد.

باز هم یادآوری می‌کنیم که دقت کنید! با خرید و نگهداری این کتاب در کتابخانه خود هیچ معجزه‌ای اتفاق نخواهد افتاد. باید به گام‌های کوچک زندگی ایمان داشته باشید و به این باور برسید که موفقیت در یک شب، یک روز و یک ماه به دست نمی‌آید! معجزه با دستان خودتان اتفاق خواهد افتاد. درک اثر مرکب شما را از انتظار کسب «نتایج سریع» رها خواهد کرد. این باور که موفقیت باید به همان سرعتی باشد که فست فود آماده می‌شود، لیوان آب سرکشیده می‌شود، پیامک ها در چند ثانیه می‌رسد. این طرز فکر را رها کنید.

حقیقت این است که شما تنها داستان موفقیت یک برنده را می‌خوانید، اما از میلیون‌ها بازنده سخنی نمی‌شنوید. روان شناس دانشگاه هاروارد، استاد نیل گیلبرت می‌گوید: اگر به بازندگان قرعه کشی‌ها ۳۰ ثانیه زمان داده شود که در تلویزیون اعلام کنند «من برنده نشدم»، حدود ۹ سال طول خواهد کشید تا تمام بازندگان یک مسابقه این جمله را بیان کنند.

همانقدر که درک این مسئله مهم است که موفقیت آسان نیست، درک این نیز مهم است که هر تصمیمی هر چند بی‌اهمیت و ناچیز مسیر زندگی شما را تغییر می‌دهد، باید اهمیت این جمله را درک کنید، زندگی مجموعه‌ای از انتخاب‌های شماست. در یک غیبت شرکت می‌کنید یا نه، با چه کسی وقت می‌گذرانید، با چه کسی ازدواج می‌کنید، امروز نهار رژیم خودتان را می‌شکنید، قرارتان را به روز دیگری موکول می‌کنید، هر تصمیمی تکرار می‌کنم هر تصمیمی تاثیرگذار است. «دارن هاردی» درباره تصمیمات آگاهانه در کتاب توضیحات کاملی داده. اینکه چگونه می توان این آگاهی را در راستای هدف‌هایتان برنامه‌ریزی کنید.

تنظیم هیجان کودکان در شرایط بحرانی

تنظیم هیجان کودکان در شرایط بحرانی

کودکان در شرایط بحران و اضطرار (مثل دوران قرنطینه و شیوع کرونا) از لحاظ روانی بیش از دیگران آسیب پذیر هستند. زیرا درک روشنی از شرایط ندارند و با آینده ای مبهم مواجه هستند. تغییراتی در زندگی آنها رخ داده است که دلیل عینی برای آن پیدا نمی­ کنند و دائماً در معرض اخبار و تحلیل­های زیادی قرار دارند که بسیاری از آنها برایشان نامفهوم است. بنابراین ممکن است دچار مشکلاتی مانند پرخاشگری، ناسازگاری، اختلال در خواب، اضطراب و ... شوند. برای کمک به آنها و تنظیم هیجاناتشان:

  • آرامشان کنید

در شرایط تنش زا کودک را در آغوش بگیرید و از روش­های آرام سازی استفاده کنید. به او این پیام را بدهید که در کنارش هستید و مراقب اوضاع خواهید بود. اجازه ندهید بیش از حد در معرض اخبار استرس زا قرار بگیرد و در جمع­های خانوادگی صحبت در این باره را به حداقل برسانید. استفاده از بازی­های تخلیه هیجان نیز به کودکان کمک می­ کند تا هیجاناتشان را تنظیم کنند.

  • تصدیقشان کنید

احساساتشان را تصدیق کنید و به او بگویید حق دارد نگران یا مضطرب باشد. جملاتی مانند «ترس نداره»، «تو نمیخواد در مورد این چیزها فکر کنی» و ... هیچ کمکی به شما و کودکتان نمی ­کند. زمانی که شما احساس کودکتان را نفی می­ کنید او احساس تنهایی می­ کند و تصورش این است که درک نمی­ شود، پس هجوم هیجانات منفی افزایش می­ یابد.

  • به صحبت­هایشان گوش دهید

به همه صحبتها و احساسات کودک پیرامون موضوع تنش زا گوش دهید. اجازه دهید همه هیجاناتش را بروز دهد و او را قضاوت نکنید. بگویید که متوجه احساسش می شوید و فضا را برای ادامه گفتگو با کودک امن کنید. اجازه دهید احساس کند همه افکار و احساساتش را می­ تواند با شما در میان بگذارد.

  • صحبتها و احساساتش را بازتاب دهید

شما آیینه کودکتان هستید و خودش را با شما می­ شناسد. صحبتها و جملاتش را بازتاب دهید. اجازه دهید بفهمد که شما کاملاً به او گوش سپرده­ اید. سپس توضیح دهید این حالتی که برایش به وجود آمده است، اضطراب نام دارد. به او نشان دهید که بدنش در این شرایط چه واکنش­هایی نشان می­ دهد (مثلا یخ می کند یا قلبش تند تند می زند). و در نهایت، متناسب با سن و درک کودک، شرایط را برایش تشریح کنید و توضیح دهید چه اتفاقی در حال وقوع است. کودکان وقتی بدانند چه مساله ای به وجود آمده و در آینده چه اتفاقی ممکن است بیفتد، کمتر نگران می­ شوند و درک بهتری از اوضاع پیدا خواهند کرد.

 

مشاور دبستان دخترانه دانشگاه صنعتی: منیره هادی

آنچه والدین بایددر مورد رفتارهای پر خطر و اعتیاد در فرزندان بدانند

برای دریافت بر روی لینک زیر کلیک کنید

با هم زندگی کردن یعنی چه؟

با هم زندگی کردن یعنی چه؟

نوشته: اسکار برنی فیه

مترجم: آرزو نیراحمدی

کتاب حاضر، از مجموعه کتاب‌های «کودکان فیلسوف» برای گروه سنی «ج» به نگارش درآمده است و آنها را با مفاهیم فلسفی آشنا می‌کند. در این مجلد، به موضوع ارتباطات با افراد و موضوعات مربوط به زندگی کردن در کنار دیگران در ارتباط با آنها پرداخته شده است. برای هر سئوال، پنج یا شش جواب ارائه شده است که کودک می‌تواند یکی از آنها را انتخاب کند که هر جواب، به سه یا چهار سئوال جدید منجر می‌شود. این شش سئوال عبارت‌اند از: آیا دوست داری تنها زندگی کنی؟؛ آیا باید همیشه به دیگران احترام بگذاری؟؛ آیا باید همیشه با دیگران موافق باشی؛ آیا همه با هم برابریم؟؛ آیا همه باید کار کنیم؟ و آیا همیشه برای باهم زندگی کردن به رئیس و قوانین احتیاج داریم؟

مروری بر مجموعه رفتارهای پسندیده و اصول شهروندی

اصول شهروندی

نوشته: خلیل هیبتی

رفتار پسندیدۀ اجتماعی از نکته‌های ضروری در تربیت است که در صورت نادیده گرفتن آنها مقبولیت فرد در اجتماع کاهش می‌یابد. در این کتاب سعی شده با زبانی ساده، مجموعه‌ای از رفتارهای پسندیده در فرهنگ ایرانی، در موقعیت‌های مختلف طبقه‌بندی و معرفی شود.

آموزش مهارت های زندگی دوره ابتدایی

آموزش مهارت های زندگی دوره ابتدایی 

نوشته:آن ورنون

ترجمه: مهرداد فیروزبخت

در این کتاب یکسری مهارت های زندگی و راهکارهای استفاده کردن از آن برای اولیا و مربیان مطرح شده است.

رازهایی درباره ی زندگی

رازهایی درباره ی زندگی

نوشته: باربارا دی آنجلیس

ترجمه: هادی ابراهیمی

کتاب «رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند» اثر «باربارا دی آنجلس» و ترجمه‌ی «هادی ابراهیمی» است. نویسنده درباره‌ی کتاب آورده است: «رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند حاوی مهم‌ترین درس‌ها درباره زندگی است که ظرف سی‌سال گذشته در عمیق‌ترین و متحول‌کننده‌ترین سفرهای احساسی معنوی خود آموخته‌ام. گرچه اطلاعات داده شده در این کتاب به آرامی و با صبر و حوصله و در عین حال با استمرار و مداومت تمام و طی زمانی طولانی شکل گرفته، هرگز نمی‌توانستم این کتاب را ده سال پیش، پنج‌سال پیش یا حتی دوسال پیش بنویسم.» دیپاک چوپرا درباره این کتاب آورده است: «باربارا دی آنجلیس در این کتاب پرده از ده راز عمیق و مهم زندگانی برداشته و راه رسیدن به صلح و آرامش درونی و نیز رضایت احساسی و عاطفی را به خوبی نشان داده است.» این کتاب را انتشارات «نسل نو اندیش»  منتشر کرده است.

زبان و تفکر

       کتاب زبان و تفکر     
نوشته: نیک لاند

   ترجمه: مجتبی پردل

زبان و تفکر به عنوان دو توانایی ویژه بشر ، همواره مورد توجه بوده است. شناخت چگونگی ارتباط این دو توانمندی و نقشی که هر کدام در دیگری دارد (بویژه اهمیت این دو، در عملکردهای اساسی انسان برای حل مساله و تصمیم گیری) برای کسانی که با تعلیم و تربیت سر و کار دارند،ْ اهمیت به سزایی دارد.

لطفا گوسفند نباشید!

 کتاب لطفاً گوسفند نباشید به اهتمام محمود نامنی از جمله برترین کتاب های خودشناسی و اصلاح الگوی زندگی شخصی است که در چند سال اخیر نگارش یافته است. 

    انسان نمی تواند به آسمان نیندیشد ،مگر انسان هایی که به چریدن مشغولند و پوزه در خاک دارند و غرقه در آب و علف اند؛ این ها که گوسفندان دو پایند.) دکتر شریعتی

شاید اسم آن برایتان زیبا نباشد اما سفارش می کنم حتما برای یک بار هم که شده آن را بخوانید

مشاهده مطالب قدیمی تر...

آدرس

دانشگاه صنعتی اصفهان ،کوی اساتید ردیف 4

تلفن تماس

03133912933-03133912992

رایانامه

ddsan@isfedu.ir